Instant Rice Pudding (3000g)

Instant Rice Pudding von BODYLAB

Die schnelle, einfache und leckere Kohlenhydratversorgung im Masseaufbau, vorm Training oder einfach zwischendurch.

Fürs Training benötigt der Körper Energie – da ist eine schnelle Versorgung mit Kohlenhydraten besonders wichtig. Gerade in intensiven Trainingsphasen oder bei erhöhter, körperlicher Aktivität ist die Energieversorgung besonders wichtig, um die allgemeine Leistungsfähigkeit zu unterstützen. Jede Portion Instant Rice Pudding, gemischt aus 100 g Pulver und 300 ml kochendem Wasser, liefert dafür satte 84 g Kohlenhydrate und das bei unter unter 0,5 g Zucker. Wie der Name schon sagt, ist die Kohlenhydratquelle Reis, fein gemahlen und zu einem löslichen Reisgrieß-Pulver verarbeitet. Neben dem geringen Zuckeranteil ist auch die gute Bekömmlichkeit ein Pluspunkt für Reis als Kohlenhydratquelle.

Der neutrale Geschmack kann einfach und problemlos mit Flavour Drops oder Flavor Flash Pulver aufgepeppt und den eigenen Geschmackswünschen angepasst werden. Du kannst das Instant Rice Pudding Pulver natürlich auch pur genießen, als Kohlenhydratanreicherung mit deinem Protein Shake mischen (zum Beispiel als Post-Workout Shake nach dem Training oder als schnelle Frühstücksmahlzeit), als weitere Kohlenhydratquelle zum Frühstücksmüsli geben und/oder mit Früchten anreichern – ganz nach Bedarf und Geschmack.

Warum Instant Rice Pudding vor dem Training?

Wie bereits oben erwähnt, ist gerade zum Training eine ausreichende Versorgung mit Energie für die sportliche Performance von Vorteil. Eine große Mahlzeit belastet jedoch den Körper und je nach Zusammensetzung liegt sie schwer im Magen, belastet den Darm und behindert damit die sportlichen Ambitionen. Als bessere Alternative bietet sich daher eine leichte und dennoch energiereiche Mahlzeit an. Der fertige Reispudding liefert schnell verfügbare Energie, ist gut bekömmlich und belastet den Magen-Darm-Trakt nur wenig, bietet also beste Unterstützung für ein effektives und intensives Workout – nicht nur für hart trainierende Bodybuilder.

Ein weiterer Pluspunkt ist die leichte und schnelle Zubereitung. Einfach kochendes Wasser mit Pulver mischen, ca. zwei Minuten quellen lassen und warm genießen. Du kannst den Instant Rice Pudding auch vorbereitet mitnehmen und kalt essen, zum Beispiel mit Früchten, Nüssen, weiteren Zutaten und/oder Geschmack nach Wunsch kombinieren und kalt essen. In der Regel werden 100 g Pulver mit 300 ml Wasser gemischt. Du kannst die fertige Konsistenz nach eigenem Geschmack anpassen, je nachdem ob der fertige Pudding fester oder cremiger sein soll. Das Wasser kannst du durch fettarme Milch oder eine pflanzliche Alternative ersetzen.